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0歳3か月の赤ちゃんの成長の特徴

赤ちゃん

生後3ヶ月の赤ちゃんの平均身長は60cm前後、平均体重は5~8キロです。体重は出生時の2倍近くにふえ、その成長の早さに驚かされます。

 

手足には皮下脂肪がつき、体つき全体がまるまるとするだけでなく、表情が豊かになりあやすとニッコリと笑って答えるようになるなど、可愛い盛りですね。

 

この頃の赤ちゃんの手足の動きはますます活発になり、お母さんやお父さんを見分けて手足をばたつかせて喜ぶことも。足の動きをさまたげないよう、そろそろベビードレスではなく、足部がズボンの形状になった服を着せてあげると良いでしょう。

 

生後3か月を過ぎると「アー」「ウー」といった声を出す赤ちゃんがいますが、これは赤ちゃんのおしゃべりですね。赤ちゃんがおしゃべりを始めたら、近くに行って目を合わせて話しかけ、心の成長を促してあげてください。

 

自分の頭を支えられ、首の動きがコントロールできる、いわゆる「首の座り」がしっかりしてくるのもこの頃です。首がしっかりしているようであれば、そろそろ縦抱きの抱っこができるようになりますが、まだ首の動きは不安定ですので、手で支えて動きをサポートしてあげましょう。


赤ちゃんの栄養

この頃の赤ちゃんの授乳間隔は3~4時間が目安です。まとまった睡眠がとれるようになり、おなかがいっぱいになっても元気に目を覚ましている時間が増えてきます。

 

生後3か月までの赤ちゃんはものすごいスピードで大きくなりますから、この時期にはたくさんの栄養が必要です。太りすぎることを心配する必要はありませんので、赤ちゃんが欲しがるだけ母乳やミルクを与えてください。

 

ミルクの場合は一日5回を目安に、一回につき180~200mlを用意して飲ませ、赤ちゃんが満足して飲み残したら、残ったミルクは捨てましょう。

 

昔はミルクは太るといわれていましたが、現在のミルクは母乳の成分とほぼ同じなので、飲ませすぎたからといって太ることはありませんので、水で薄めたりはしないでください。かえって赤ちゃんの胃に負担をかけることになりかねません。

 

母乳では量がわからず不安になりますが、良く寝てたっぷりおむつを濡らしていれば、栄養はしっかり取れていますので心配はいりません。

赤ちゃんの肌トラブルを解決するには

赤ちゃんの肌は大人よりも薄く、外界からの刺激にはとてもデリケートです。小さな体に大人と同じ汗腺があるので、汗っかきで汚れがたまりやすく、ちょっと油断するとガサガサ、ブツブツとするのがお母さんの悩みですね。

 

カサカサやブツブツをひどくしないコツは、汚れをきれいに落として、低刺激のクリームなどで保湿してあげることです。そのためにもお風呂には毎日入ることをおススメします。

 

哺乳量が増えて、たっぷりおむつを濡らすことで、おむつかぶれがなかなか治らないということもありますね。おむつはこまめに交換し、汚れをきれいに落とした後はよく乾燥させるといいでしょう。

 

きれいにした後、ワセリンを塗っておくのも効果的です。薬局で手に入るワセリンは低刺激で赤ちゃんにも安心ですし、保湿効果が高く、あらかじめ塗っておくことでうんちなどの汚れが皮膚につきにくく、汚れが落としやすいというメリットがあります。

 

また、おむつのサイズが合っていないことでくびれ部分にかぶれが広がるというケースもあるので、定期的にサイズが合っているか見直すようにしてくださいね。

 

指しゃぶりをして口元がよだれで汚れ、湿疹になることもあります。口元の汚れはガーゼなどでこまめに拭いてあげるといいでしょう。くれぐれもこすらないように注意してください。

3か月検診を受けましょう

住んでいる市町村によって時期の違いはありますが、生後3か月を過ぎたら3か月検診を受けましょう。医師の診察に加えて、赤ちゃんの身長や体重を測定して成長状況が確認できますし、首のすわりや視覚、聴覚などの発達をチェックしてもらえます。

 

この時に気になる所見があれば、精密検査を受けることもできますので、これまでの赤ちゃんとの生活や発達で心配なことがあれば、積極的に相談をするとよいでしょう。離乳食や歯の磨き方などの指導も大事な情報です。

 

検診で同じ位の月齢の子供と触れ合うことで赤ちゃんにも良い刺激になりますし、お母さん同士が情報交換できて、気分転換になるのも良いことです。

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