夜泣き

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寝かしつけ方法を変えて赤ちゃんの夜泣きが激減 33歳 T・Sさん

夜泣き

夜泣きで大変だったこと、それは私自身の睡魔との戦いと赤ちゃんの頻繁に聞こえる泣き声でした。

 

日中も長く寝てくれる方でもなく、よく泣く子だったので私の体はボロボロに。


赤ちゃんの泣き声が恐怖に

おっぱいを飲んでいる途中で疲れちゃうのか寝てしまい、そのまま寝かせても30分経たずにお腹がすいて起きるの繰り返しでした。

 

夜中は添い乳で飲ませていましたが、途中で私の方が先に寝てしまい赤ちゃんの口から乳首が離れてしまうと泣くという状態でした。

 

真っ暗の部屋で強烈な睡魔と孤独感を感じながら、時には一緒になって泣いていました。毎日のように寝た気がしないまま朝を迎え、赤ちゃんの泣き声が聞こえるのが恐怖とまで感じていました。

ネンネトレーニングでおっぱいなしに

そこで夜泣き対策としてネンネトレーニングを始めてみることにしました。まずは寝かしつけ方法を変えてみました。

 

今まで添い乳で寝かしつけしていたのを辞めて、トントンで寝かせることに

 

でも今までのようにおっぱいを飲みながら安心して寝るということが出来ない赤ちゃんにとって、「なんでおっぱいで寝かせてくれないの?」とさらに大泣きすることは間違いなしです。

 

でもここを乗り越えれば夜泣きが改善されると踏ん張って頑張りました。おっぱいをお腹いっぱいにたくさん飲まずに寝てしまう赤ちゃんには、ちょっとだけ頑張ってもらいましょう。

 

時々乳首を離してあげて寝かせないように、なるべくたくさん飲んでもらえるようにしました。充分に飲ませたらゲップをさせて布団に寝かせて、そこからひたすらトントンです。

 

心地よいメロディーの歌を歌ったりしました。粘り強くやって寝てくれたらバンザイです。

起きた時も同じくトントン

次に起きた時も同じような流れでお世話をしました。これを繰り返しやっていくうちに段々赤ちゃんがトントンで寝ることを覚えていくんだそうです。

 

トレーニングは大体3、4日間だったとおもいます。次第に夜中に起きてしまう回数が減ってきました。赤ちゃんはおっぱいで眠りに入るとおっぱい恋しさに泣いてしまうんだそうですよ。

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