夜泣き

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夜泣きが激減!赤ちゃんと寝る前にラブラブタイムで安心感を 27歳 T.M.さん

夜泣き

夜泣きがひどいときは私の心も体もボロボロで、ちゃんと笑顔で赤ちゃんと向き合えてなかったと思います。

 

日中もテレビをつけっぱなしで自分はぼーっとしながらテレビに子守りを任せているようでした。


夜泣きで疲れ果てていた

ちゃんと母親としての役割を果たせていなかったように感じます。夜泣きで疲れ果ててそのような状態になってしまったわけです。

 

赤ちゃんと接して愛されているという安心感を与えてあげられなかったことが、結果的に夜泣きをひどくさせていたようです。

 

私も限界を超えて可愛いはずの我が子がかわいいと思えなくなっていたのです。そういうママの気持ちも赤ちゃんは敏感に察知するんでしょうね。悪循環でした。

寝る前に赤ちゃんとラブラブタイム

そこで夜寝る前の30分ラブラブタイムを設けました。日中ずっと関わることが出来なくても、夜寝る前の30分ならちゃんと向き合えるような気がしたのです。

 

抱っこしたりぎゅーっと抱き締めたり、スキンシップをしながら今日あったことを話しました。

 

赤ちゃんがまだまったく話すことが出来なくても気にしません。赤ちゃん言葉にすることもなく、ただ自分の言葉で優しく喋りかけました。

 

そして後半は「あなたが生まれて良かった、あなたに会えて幸せよ、ママのところにきてくれてありがとう」と必ず赤ちゃんに愛している気持ちを伝えました。

ラブラブタイムで自分の気持ちも変えることが出来た

それを続けるうちに私自身が不思議とどんどん優しい気持ちになってきて、赤ちゃんの夜泣きが軽減されていきました

 

日中安心感を充分に与えてあげられていなかった私は、このラブラブタイムで自らの気持ちを変えることが出来たのです。最初は無理矢理でもいいと思います。

 

やっていくうちに段々穏やかな気持ちになり、赤ちゃんも同じような気持ちで眠りに入れるようになったのでしょう。

 

よくママが怒ってイライラしてるとさらに赤ちゃんの大泣きがヒートアップするということがありますが、その逆もあるんですよね。

 

そのことを自分の壮絶な夜泣き体験とラブラブタイム対策で身をもって知ることが出来ました。

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