夜泣き

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生後1か月の赤ちゃん(新生児)の夜泣きの対策は?

夜泣き

子供が生まれるのはとても喜ばしいことですが、それと同時にいろいろなことを乗り越えていく必要のある大変なこと、大きなことでもありますね。

 

子育てをしていく中でも、多くのお父さんお母さんが苦労するのが赤ちゃんの夜泣き。酷い場合ではノイローゼまで引き起こしてしまうお父さんやお母さんもいますよね。


生後1ヶ月の赤ちゃんの夜泣きは?

そんな夜泣きですが、1ヶ月の小さな赤ちゃんもするものなのでしょうか。気になるところだと思いますが基本的に生後1ヶ月という新生児期の赤ちゃんが、昼でも夜中でも泣いてしまうことは「夜泣き」とは言いません。

 

ではどうして泣いてしまうのでしょうか。まず、生後1ヶ月頃の新生児期の赤ちゃんというのはまだお昼と夜の区別がハッキリとついておらず、お母さんのお腹の中にいた時と同じような感覚で過ごしています。

 

昼は騒いだりする時間、夜は静かに眠る時間、という認識がないために昼だろうが夜だろうが泣きだしてしまうのですが、こういうときの対策がないわけではないんですよ。

 

さすがにすぐに慣れてくれるということはありませんが、この時期から徐々に身体に昼と夜の感覚を覚えていってもらえるようにトレーニングをすればいいのです。

睡眠サイクルがしっかりできて夜泣き防止に

生後1ヶ月の本当に小さな時からトレーニングを続けていれば、実際に夜泣きが始まる時期が来た時に、睡眠サイクルのズレから起きる泣きの予防にも繋がりますからね。

 

さて、トレーニングと言っても何か道具が必要だったり、特別なもので行うわけではなく、昼は存分に太陽の光を浴びて遊び、決まった時間の昼寝をして、そして夜になったら部屋で眠る準備をする、という当たり前のことを毎日継続して行ってあげるのです。

 

夜型でお家の照明がついている時間が長い、というような家庭の場合は、寝かし付ける時間の1~2時間前には赤ちゃんを部屋に移動させてあげるといいでしょう。時間の感覚を掴ませることで、昼夜を問わず大声で泣くという状態は改善していけますよ。

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