夜泣き

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初めての大きな関門!新生児の夜泣きの原因と対策は?

夜泣き

出産し、新米ママさんとしてデビューすると、何も分からず様々な困難が出てくるかと思います。その中の大変なことに「夜泣き」です。

 

昼夜問わず泣き、ママが育児でヘトヘトでも構うことなく夜中何度も泣いて起きるということがあります。

 

私も産んですぐからよく泣く子だったので、赤ちゃんってこんなに大変なのかと途方にくれたことがあります。なぜ夜泣きをしてしまうのでしょうか。思い当たる理由が少し分かればちょっと気分も落ち着くかもしれませんね。


新生児はまだ昼夜の区別がついていない

胎児のころに、よく夜中寝ているときに胎動があって、何度も起こされたという経験がある人も多いかと思います。

 

私も妊娠中にありました。妊娠後期は特に睡眠が浅く、さらに胎動が激しいと、よく起きてしまうのですよね。

 

生まれて間もないと、胎児の頃と同じようにまだ昼夜の区別がついていません。成長とともに徐々にそのリズムをつくっていくので、今はまだその準備段階です。泣いて、おっぱいを飲んで落ち着いて、寝て、また泣いての繰り返しです。

 

まだ周りの世界がわからないのも当然です。おっぱいで多少落ち着くこともあるかと思いますので、授乳しましょう。ミルクでもお腹が満たされると安心して眠ります。

周りの環境にまだ慣れないのかも

胎児の頃の赤ちゃんは、暖かい羊水に包まれて居心地のよいところに数か月いました。それが、光も温度も空気も時間や気温などで大きく変化する新しい環境になり、なかなか慣れず、泣いてしまうこともあります。

 

また泣いている理由として、おしっこやうんちをして肌が不快になっているのかもしれません。授乳してもなかなか泣き止まないときは、赤ちゃんの身の回りをチェックしてみると良いでしょう。

 

ちょっと寒かったり暑かったりするだけでも大声で泣いてしまう時もあります。言葉で伝わらない分、読み取ることが大変ですが、ちょっと気を配ってみると良いかもしれません。

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