夜泣き

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1歳半の赤ちゃんが夜泣きをする2つの原因は?

夜泣き

赤ちゃんの頃からよくある悩みの「夜泣き」。1歳を目処に収まると言われていますが、なかには1歳を過ぎてから夜泣きをするようになったということもあります。

 

1歳半にもよく夜泣きをして困っているという話を聞きます。私の周りでも、1歳半の時になって今までなかった夜泣きをしだしたという悩みを持っていた友人が何人かいました。原因は何なのでしょうか?


昼間の刺激が関係している?

1歳半になると、歩くのも上手になり、走ったりすることもあるでしょう。外で活発に動ける分、今まで以上に多くの刺激を受けます。

 

また、少しずつ子ども同士でコミュニケーションをとってみたりして、ママ以外の人達との交流が刺激となっています。その成長に伴う環境の変化が、夜に脳を興奮させて夜泣きをすることがあるようです。

 

いっぱいいろんなことを吸収しているのだと割り切って、夜泣きも成長につながっている過程と思い、乗り切るのもひとつです。そろそろ好きなキャラクターなどがある頃でしょう。夜に起きてしまったらそのキャラクターのものやDVDなどで機嫌をとってみても良いかもしれません。

 

ただあやすより簡単で効果的だと思います。ママの辛さを緩和するためにも少し頼るのもひとつです。

生活リズムの変化?

赤ちゃんのころからしてみると、ある程度生活リズムはついてきている頃です。1歳半になると体力もついてきて離乳食もほぼ終わり、大人と同じようなごはんを食べ出すころかもしれません。

 

体の変化によって、以前より少し深い眠りにつきにくく、眠りが浅くなっていたり、いつもより夕飯やお風呂の時間が遅くて、寝るのも遅くなってしまうなども原因として考えられます。ある程度しっかりと子どもの生活リズムを正してあげるのも方法ですね。

 

夜泣きに付き合うのはママも体力、気力的に辛いでしょう。日中の昼寝など、休める時にはすかさず休んで体力を温存することをおすすめします。

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