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赤ちゃんの夜泣きのピークは10ヶ月!?

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育児の悩みランキングの上位にいつも入っている赤ちゃんの夜泣き。日中疲れた身体を休めたいママ達なのに、夜中に夜泣きがはじまると、もうひと仕事の時間です。

 

時にはなかなか泣き止まなくて、こっちが泣きたいよ!と実際に泣いてしまうことも…。赤ちゃんが夜泣きをしたらどう対処したらいいのか、真剣に対処方法を考えましょう。

 

間違った対処方法では夜泣きが長引き、ママの疲れもピークになると育児ノイローゼの原因になりますから要注意です。


夜泣きっていつからはじまるの?

夜泣きのはじまりには個人差はありますが、生後10が月頃から夜泣きについて悩ませられる人が多いです。新生児や小さな赤ちゃんの頃の泣き方とは少し違っていて、もしかしたら夜泣きかも?と気になったら、それは夜泣きの始まりです。

 

夜泣きは数日で終わる子もいれば、何週間、何ヶ月と続いたりする子もいて、ママの寝不足は段々とピークに。終わりが見えないこの夜泣きが怖くて、寝るのが怖くなるママもいるほど。

 

2歳くらいまでには夜泣きのピークは終わると言われていますが、長い子は幼稚園生になっても時折泣く子はいます。しかし頻度は減っていきますので、あまり悩みすぎず、うまく対処して子どもの成長をともに消えていくのを待ちましょう。

夜泣きを防ぐ方法とは

夜泣きの原因はいくつかありますが、快適な睡眠を作ることが大切です。とくに汗をかくと不快に感じますから、着させすぎに注意しましょう。

 

夏だけではなく、冬も風邪をひかない様にと寝返りが打てないほど着させてたり掛けたりするのはよくありません。あとお腹の張りが原因となりこともありますので、便秘にならない様な食事を普段から心掛けましょう。

 

逆に空腹過ぎても赤ちゃんは目を覚ましますので、食事の量や摂取する時間帯にも注意することです。大切なのは、毎日規則正しい生活をすることです。

 

よくいつもと違う外出をした日の夜は夜泣きするといいますが、これは赤ちゃんが昼間受けた刺激と脚の疲れが原因です。優しくマッサージして疲れをほぐしてあげましょう。

泣き始めたらどうする!?

夜泣きしている子は夢と現実の狭間にいる感じですので、何で泣いているのかと問い詰めたり説得しても無意味です。夜泣き中に原因不明の恐怖心を感じている子も多いです。

 

とりかくリラックスさせてあげましょう。暴れることもありますが、抱っこをして、薄暗い部屋で優しい音楽でもかけて眠りに誘う工夫をします。赤ちゃんによっては抱っこで歩き回ると泣きやむ。明るい部屋に連れて行くと泣きやむ。お水を飲むと落ち着く。ベッドよりソファで抱っこした方が寝入る、などの例があります。

 

他にもその子に合った対策を試行錯誤で見つけてください。それでもどうしても泣き止まなくても、決して起こったり、自分を責めたりしないことです。大らかな気持ちでそんな日もあると、ママ自身がその状況を受け入れることが大事です。

夜泣きはいつか終わります

どんな長引いた子でも、夜泣きは幼いうちに終わります。毎日繰り返される夜泣きに育児ノイローゼ寸前のママもいますが、大丈夫です。

 

皆が通る道ですので何で自分だけがと孤独を感じないでください。「今日はこの作戦で!」と夜泣きの対処法を見つけるべく試行錯誤しながら、いつかは思い出話となりますのでこの時期を乗り切りましょう。

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