夜泣き

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夜泣きの原因が分からない?抱っこして授乳で落ち着かせて 36歳 M.K.さん

夜泣き

息子が1歳前後のころ、夜泣きに悩んでいました。当時はアパートに住んでいたので、周囲に迷惑かけているのではないかと心配になり、夜中に車に乗せてドライブしたりもしました。

 

いろいろ悩んだり寝不足になり、精神的にも体力的にもつらい時期はありましたが、しばらくして夜泣きはおさまり、朝までぐっすり眠るようになりました。


夜泣きがはじまったころ

毎日ではないのですが、たまに夜中に何度も目が覚めたり、一度目が覚めるとなかなか寝なかったり・・・という状況で、当初は原因がわからずに悩んでいました。

 

幸い周りに息子と同じくらいの赤ちゃんやお子さんがいる家族が多かったので、夜泣きについても理解してくれたり、悩みを聞いてもらって本当に助かりました。

 

「赤ちゃんは泣くのが仕事で、夜泣きも誰もが通る道なんだから」とい言葉をかけてもらい、心強かったのを覚えています。

夜泣き対策は?

まずは抱っこしてから授乳です。抱っこして背中をぽんぽんしたり、歩き回って少し落ち着かせてから、添い寝をしながら授乳することで、だいたいの場合は寝てくれました。

 

これでもダメな場合は、オルゴールをならしたりベッドメリーを回したりしました。また、思い切って一度起こして、録画してある好きなテレビ番組を見せたり絵本を読み聞かせました。

 

あとは、車に乗ることが好きなので、夜中でも眠るまでドライブに連れていきました。しかし、ドライブはすぐ眠るときと、逆に興奮してなかなか寝ないときがありました。

現在夜泣きに悩んでいる方へ

赤ちゃんの夜泣きは原因がわからないといわれています。でもいずれはおさまりますので、今は赤ちゃんに付き合ってあげてください。そして、お母さんは時間を見つけてしっかり体を休めてください。

 

夜泣きの度合いにもよりますが、いろんな方法を試してみて赤ちゃんに合う方法を見つけてみてください。息子が日中しっかり遊んで、たくさん食べた時は、やはり寝つきがよかったと思います。

 

あとは夕方に寝ないように、お昼ご飯のあとに昼寝をさせるようにしました(どうしても昼寝しないときは、車に乗せて寝させることもありました)。

 

赤ちゃんが成長するのに必ず通る道だととらえて、向き合っていただきたいです。

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