夜泣き

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赤ちゃんの夜泣きはいつから始まっていつまで続くの?

夜泣き

赤ちゃんの夜泣き、大変ですよね。ただでさえ毎日の育児でへとへとなのに、夜泣きまでされると本当にこっちまで泣きたくなってしまいます。

 

でも、これも赤ちゃんの成長の段階のひとつ。必ず終わりはあります!

 

赤ちゃんのお世話で頑張っているママさん達のために、夜泣きがいつから始まっていつ頃まで続くのかをまとめてみました。


夜泣きとは?

勘違いされやすいのですが、赤ちゃんが夜中に泣いたから夜泣き、というわけではありません。赤ちゃんは通常お腹がすいた、オムツがぬれた、暑い、体調が悪い、など様々な理由で泣きますよね。

 

でも、体調がよくて昼間は機嫌よくしていたのに、特にこれといった理由もなく夜中に泣き出し、ミルクでもない、オムツも替えている・・・と色々とお世話をしてあげても泣き止まない(場合によってはそれが何日も何週間も続く)、というのが一般的に夜泣きとされています。

赤ちゃんの夜泣きはいつから始まって、いつ頃まで続くの?

一般的に夜泣きは、生後半年頃~1歳くらいに始まることが多いとされています。早い子だと3か月頃から始まる場合もあります。

 

また、1歳過ぎてから始まる子もいれば、全く夜泣きをしなかったという子もいます。とにかく夜泣きは個人差が大きいので、何歳になれば、もしくは夜泣きが始まって何か月したら終わる、というものでもありません。

 

ただし、一般的に夜泣きのピークは一般的には生後8~9か月ごろだとと言われており、1歳~1歳半頃を過ぎれば少しずつ泣く頻度は減って行く、という傾向にはあります。

なぜ赤ちゃんは夜泣きする原因は?

結論から言いますと、夜泣きの原因というのはまだはっきりとわかっていないのです。

 

ただ、生後すぐは昼夜の区別なく短いサイクルでおっぱい&寝るを繰り返していた赤ちゃんが、生後5~6か月頃から、少しずつ睡眠のリズムができてきます。

 

大人は浅い眠りと深い眠りが90分サイクルで交互にやってくる、というのは聞かれたことがあるかと思いますが、赤ちゃんはまだ睡眠サイクルが完成していない為、浅い眠りのときに目が覚めてしまうという説があります。

 

また、一説によると、昼間の出来事が原因で夢を見ており、それが原因で泣いているのでは、とも言われています。

 

いずれにしても、脳が発達してきているからこそだということですね。そう考えると、夜泣きもきちんとした成長の過程であり、赤ちゃんが元気に健康に育っている証拠だとも言えます。

 

「夜泣きされてヘトヘト…」というママさんも多いかと思いますが、必ず終わりはきます!夜泣きに備えてなるべく昼間は赤ちゃんと一緒に休むなどして、おおらかな気持ちで赤ちゃんの夜泣きにお付き合いしましょう。

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