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赤ちゃんのころとはまた違う!2歳児の夜泣き対策は?

夜泣き

赤ちゃんの夜泣きというと一般的には0歳~1歳のころ、オムツだったり、ミルクだったりということが考えられます。

 

そしてその要求が満たされればまた眠る、ということが多いですが、2歳ともなると夜泣きの理由がわからず途方に暮れるママも多いのではないでしょうか。

 

泣き声も力ももだんだんパワフルになり、苦労も倍増してしまいがちな、2歳の夜泣きの対策を考えてみました。


抱っこ紐

夜泣きのときは抱っこを要求してくることが多いもので、抱っこしていれば泣かないのに、布団に降ろすとまた泣くというパターンがあります。

 

0歳の赤ちゃんでもそういうことは多いのですが、生れたばかりの3キロの赤ちゃんとは違い、2歳になると平均体重は12~3キロになります。

 

夜泣きの度にずっと抱っこしてたら、腕も腰も参ってしまいます。現在は肩や腰にかかる負担が軽減される抱っこ紐が多々あり、外出時にも利用している方をよく見かけます。

 

そのような抱っこ紐を寝室に置いておき、抱っこを求めてきたときに使用するのも夜泣き対策のひとつになります。

起こして落ち着かせる

夜泣きが何時間もの長い戦いになることが予想される場合、あえて起こしてお茶でも飲んで子どもを落ち着かせるという手もあります。

 

2歳の子どもは、言葉を覚えたり、新たな遊びを知ったり、毎日が新しい発見の連続です。夜泣きにはその刺激が元となっている場合も多いものです。

 

言葉でのコミュニケーションがとれるようになりつつある時期には、一度起きて少しママとお話をして落ち着いてまた寝る、ということが成功することもあります。

 

泣き止ませてまた寝かせようと頑張るよりも効果的な場合もあるので、ケースによっては良い方法になります。

夜泣きの原因を考えない

これは夜泣き対策を頑張っているママや家族のための考えです。なかには抱っこもダメ、起こしてから寝てもまたすぐ泣く、喉が乾いているわけでもない、万策尽くしもうなすすべがない、と途方に暮れてしまう状態になるときもあります。

 

そんな時は、もう仕方がない、泣いている時間なんだと諦めて、眠れなくても横になっていましょう。下手をすると何時間も泣きわめくとき、その間中、どうしたらいいか考えあぐね動いていたら、ヘトヘトになってしまい翌日にも響きます。

 

赤ちゃんのころと違って2歳児の夜泣きにそんなに神経質になる必要はありません。どんな対策も効かない長期戦の夜泣きの場合、「夜泣きの時間」として割り切って過ごす方が精神的にも体力的にも楽になるでしょう。

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