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赤ちゃんの夜泣きがアロマテラピーで改善するの?

赤ちゃんリラックス

赤ちゃんの夜泣きに悩まされているお父さんやお母さんは、改善方法があると言われればどんなものでもとにかく試したくなるものだと思います。

 

そんな夜泣きの改善方法のひとつとして、あまりに夜通し泣いて興奮状態が続くようなら、自分も赤ちゃんもリラックスできるアロマの力を借りてみるのはいかがでしょうか?


アロマテラピーで赤ちゃんもリラックスできるの?

アロマテラピーというのは植物の香りによってストレスを和らげたり、フレッシュな気分を味わうためのもので、眠れないという悩みを改善するためによく利用されますよね。最近はベビーマッサージ用のアロマ入りの専用オイルなどもありますし、そういった香りは大人だけでなく小さな子供にとってもとてもリラックスできるものなのです。

 

ただ、赤ちゃんにアロマテラピーをする場合には注意しなくてはいけないこともあります。小さな子供に使用しても問題がなく、それでいて安眠に効果があるとされているオイルはカモミールやラベンダーといったもの。これ以外のオイルは夜泣き対策に使用しないように気をつけましょう。

刺激の強いものは避ける!

他のものは刺激が強すぎてしまったり、まだ未熟な状態の神経や免疫に悪い影響を及ぼしてしまう恐れもありますから、絶対に避けるようにしてくださいね。

専用の道具がなくても大丈夫

さて、基本的に専用のアロマポットなどで行うアロマテラピーですがわざわざ買ってくる必要はなく、専用の道具がなくても芳香浴は簡単にすることができます。

 

耐熱のボウルなどに熱いお湯を張って、その中に1滴~2滴オイルを垂らしてあげるだけで、ポットと同じようにリラックス効果を得られますよ。また、夜泣き対策としてこれよりももっと簡単で一番手軽な方法としては、ハンカチなどにオイルを染み込ませて赤ちゃんの枕元に置いておく、という方法もあります。

 

ただこの場合は注意が必要で、そのハンカチなどを赤ちゃんが口に入れてしまわないように気をつけましょう。手を伸ばしても掴みにくいよう、小さな箱やケースなどに入れて置いておくといいですね。

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