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赤ちゃんの夜泣きは成長の証!生後6か月の赤ちゃんの夜泣き対処法は?

夜泣き

生後六か月頃になると授乳リズムが安定し、夜はまとめて寝てくれる赤ちゃんが増えてきます。しかし、昼と夜のリズムが作られる時期に始まるのが夜泣きです。

 

昼間は、育児でヘトヘトになっているにも関わらず、毎晩夜泣きをされてしまうと、お母さんもイライラしてしまいますよね。そこで、赤ちゃんが夜泣きをする原因とその対処法をご紹介します。


夜泣きの原因

夜泣きの原因は、実ははっきりと解明されていません。ただ、一日の中で、いつもと違う出来事があった場合に夜泣きをする確率が高いという傾向があります。

 

六か月になると授乳リズムも安定するので、お出かけがしやすくなります。外出先で、いろいろなお友達と接したり、いつもとは違う遊具で遊んだりすることは楽しいことです。

 

しかし、赤ちゃんにとっては、良くも悪くもそれが刺激になってしまい、夜泣きを引き起こしてしまうことがあるようです。室温が快適でなかったり、何か病気が原因で泣いていることもありますので、その時は、原因を突き止めて取り除いてあげるようにしましょう。

赤ちゃんのペースで生活をする

赤ちゃんは、いつもと違う環境におかれた場合に夜泣きをする確率が高くなります。お母さんにとっては、大変なことではありますが、環境の変化を理解することができるようになったという成長の証でもあります。

 

多くの人と触れあったり、様々なことを体験させることは、赤ちゃんにとってとても大切なことです。ただ、夜泣きの時期は、赤ちゃんの体調や表情をしっかりと観察してあげて、無理のないペースで一日を過ごすようにしてあげましょう

 

もし恐怖を感じているような表情をしている時は、ギュッと優しく抱きしめてあげるようにします。

入眠儀式を行う

毎晩、眠る前に必ず行う入眠儀式を決めておくと、安心して赤ちゃんが眠りに入ることができ、夜泣きを防げる効果があります。この入眠儀式は、赤ちゃんを興奮させるものではなく、心を落ち着かせる効果があるものにします。

 

ベビーマッサージをして、体をほぐしてあげたり、お気に入りの絵本を読んであげたり、歌を歌ったりするのもよいでしょう。気候の良い時期でしたら、ベランダに出て、少し風にあててあげるのも効果的です。

 

お母さんの優しいぬくもりを感じながら、眠りにつくようにしてあげると心理的に安心することができます。

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