夜泣き

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夜泣きってなに?すぐに抱っこで夜泣きの原因になってしまう!

夜泣き

赤ちゃんの泣き声を聞くだけで焦ってしまう、お母さんやお父さんもいるでしょう。夜に寝ている時に泣き出すと、親は眠たいなか赤ちゃんの世話をしなければいけません。

 

そんな夜泣きに、すぐ抱っこなどしていませんか?抱っこで逆に夜泣きになる可能があることを知っていましたか?


夜泣きとは?また、その原因は?

夜泣きとは個人差もありますが一般的に生後6か月ぐらいから始まって一歳半くらいで落ち着いてくると言われています。生後6か月ぐらいから脳の発達が目覚ましくなり、日中に起こった出来事を整理できるようになり夢を見ているからだと言われています。

 

そして、家族の顔が認識できるようになり目が覚めてしまった時、不安で泣いてしまうなどと言われています。ですが、はっきりとした原因は解明されていません。

 

また、赤ちゃんが夜に泣けば夜泣きではなく、身の回りの世話をしても、あやしても泣き止まないのが夜泣きになります。

本当に夜泣き?すぐにあやすのはダメ!

赤ちゃんが泣くと抱っこして泣き止ませないといけないと思ってしまいませんか?意外と大きい赤ちゃんの声に焦ってしまう事があります。

 

そんな夜泣きですが、寝言泣きがあるのを知っていましたか?大人と同じように赤ちゃんも寝言を言う時があります。ただ赤ちゃんは言葉が話せないため泣き声になり、夜泣きと勘違いなんて事もあるようです。

 

この寝言泣きの時に、抱っこをしたり、あやしてしまうと赤ちゃんの目が覚めてしまい睡眠のリズムが壊れ、結果的に夜泣きになってしまう事もあるため、赤ちゃんが泣いた時は、すぐにあやすのではなく様子を見てからにした方が良いでしょう。

夜泣きと寝言泣きの違いは?

赤ちゃんが夜泣きか寝言泣きか様子を見るといっても泣くのに変わりないので分かりにくいですね。夜泣きと寝言泣きの違いで分かりやすいのは泣く間隔です。

 

浅い眠りと深い眠りが交互にくる間隔は、リズムが取れている大人の睡眠で120分間くらい、赤ちゃんは40分~60分間と短い間隔のため、浅い眠りの時に寝言を言っているのです。

 

寝言泣きの場合は泣いても、すぐに泣き止んだり、トントンとお腹をたたいたりするだけでも泣き止み寝てくれます。その逆で夜泣きは何をしても泣き止んではくれません。

 

夜泣きと寝言泣きの区別は難しいですが、すぐに抱っこをしなくてもいいと言えるでしょう。

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