夜泣き

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泣き出す我が子の声に耳をふさいだ!夜驚症の原因は未熟な脳が感情を暴走させてる? 35歳 S.M.さん

夜泣き

泣き出す我が子の声に耳をふさいでしまった新米ママがその原因を考えた体験談です。

 

私の娘の夜泣きと呼ぶには激しく狂ったように泣き叫ぶそれは、ある日突然始まり、それは毎晩続きました。我が子はどうしてしまったのだろう。私の育て方が悪かったのだろうか。何かの障害なのだろうか。手探りの育児の中で、同じ思いを抱えたママへ読んで頂きたいと思います。


乳児の頃

長女は、私にとって初めての子供で毎日手探りで子育てをしておりました。その娘は3歳頃から毎晩夜泣きをはじめるようになったのです。

乳児の頃の寝かしつけ

赤ちゃんの時は完全母乳で育てていたので、授乳しながらいつの間にか寝てしまい、数時間おきに授乳し寝かせておりましたのでぐずり泣き程度で済み夜泣きというものは気になりませんでしたが、離乳が進むにつれて、まず、寝かせることに毎日苦労をしました。

 

周りのお友達が「いつの間にか寝ているよ」と話していることが信じられない程で、私は娘が眠くなるまで添い寝を1~2時間続けることが珍しいことではありませんでした。

初めての夜泣き

そんなある夜、家族が寝静まった深夜に、突如としてその夜泣きは始まったのです。

泣き叫ぶ我が子にうろたえる私

やっとの思いで寝かせたはずの娘が泣くその声は通常の泣き声ではなく、泣き叫ぶような、どこか痛いのか?と思ってしまうような、いわゆるぎゃん泣きという状態でした。

 

当時、賃貸アパートに住んでいた為、深夜に鳴り響く我が子の泣き声が近隣の住人の眠りを妨げては申し訳ないという思いで、どうにか治めようとゆらゆらと揺らしてみたり、抱っこしてみましたが一向に泣き止む気配はありませんでした。

 

授乳中のぐずりでは起きたことがない主人もさすがに起きて寝かしつけようと娘を抱えてウロウロと布団の周りを歩いていました。するといつの間にか再び静かに寝息を立てはじめました。

長く感じる時間

そのぎゃん泣きの時間は15分ほどだったのかもしれませんが、私にとってはいつ泣き止むかわからないとてつもなく長い時間に感じました。

 

その日の昼間、特別に何か刺激的なことをしたわけでもなく、熱や下痢、湿疹もない。元々音のでるおもちゃなどが嫌いで、刺激に敏感な子供でしたので、その夜はたまたま怖い夢でも見たのだろう。と、思っておりました。

 

しかし、その日を境に娘のぎゃん泣きは毎晩繰り返されました。

夜泣きの原因は何なのか

何をしても泣き止まない泣き叫ぶ我が子に起こされ続け、寝不足になっていた主人も「この子はどこかおかしいのではないか」と口にし、その言葉に私自身は自分の育児全てを否定された気がして悔しくて涙をしました。

ネットで原因を探る

原因が解ればと「夜泣き」をネット検索すると、娘の症状は「夜驚症(睡眠時驚愕症)」という睡眠障害に症状が酷似していることに気が付きました。

夜驚症とは

夜驚症とは、幼児や子供によく見られる睡眠障害で約5%の子供に見られるもので、その症状は、夜中に突然目を覚まして、激しい恐怖感とともにはげしく泣いたり叫んだりします。

子供への影響は?

本人の健康に悪い影響を与えないとされてるため、積極的に治療せず、成長と共に自然に治まるものです。

夜驚症の原因となるのは恐怖?

原因は過度のストレスや過去の恐怖体験などが影響しているのではないかという説もあります。[r]恐怖というのは感情の中で一番深く刻まれるもので、幼い脳は寝ている間にその感情制御がうまくできずに暴走[/r]するそうです。

考えうる恐怖

実は娘が2歳2か月の時に私たちは宮城県で東日本大震災に遭いしばらく不自由な生活をしていました。2歳とはいえ、言葉が早かった為「じしんいやね~」と口にし、相次ぐ余震の度におんぶしている背中で、「びくっ」と反応するのがわかりました。

 

その経験がその時になって出たのでしょうか。もしくは、弟が生まれ1歳になる頃でしたので、寂しさがあったのでしょうか。トイレトレーニングが嫌だったのでしょうか。原因は今もわかりません。

対処法を考える

その症状が夜驚症なのだとわかれば、主人が言うように娘はおかしいわけではなく、睡眠障害なんだ。いつか自然に治るんだ。と、私の気持ちが軽くなりました。

周囲への配慮も大切

毎日続くぎゃん泣きは近所迷惑この上ないので、何かしらの対策を考えずにはいられませんでしたが、娘に話を聞くと本人は泣いたことすら覚えておらず、ケロッとした顔を私にむけていました。その顔が救いでした。その後、毎晩の試行錯誤を重ね、娘は泣いているとき、涙は出ているけど、目は開いていない。

 

つまりは、寝たまま泣いていることに気が付きました。ですから、ぎゃん泣きがスタートした時点で他の家族を起こさないように別室に娘を抱えていき、一度娘を起こすことにしました。中々夢の中から戻ってこない娘でしたが、呼びかけ起こし、時には一度積み木で遊び、完全に意識を戻してから、「大丈夫だよ」と声をかけながら抱っこしたり、添い寝をすると泣いている時間が短くて済みました。

夜泣きからの卒業

その夜泣き(夜驚症)からの卒業も突然やってきました。早生まれの娘が、3歳3か月で幼稚園に入園したことがきっかけで、一切夜泣きをしなくなりました。

 

それは、昼間の運動量も増え、眠りが深くなった為と、脳内の大脳辺縁系が成長し感情の制御が寝ている間もできるようになったためと考えています。

 

この毎夜繰り返される悪夢のような泣き声に何度も耳をふさいでいた約3か月間は、今となれば、懐かしくも思える時間です。

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