夜泣き

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毎日辛い夜泣きでイライラ!今すぐ解決したいけど、そんな方法あるの?

夜泣き

夜泣きで寝不足だ、夜泣きが本当にすごくてご近所が気になって…出産前に、こんな先輩ママの声を聞いて、一体どんな感じなんだろうかと不安になった人も多いのではないでしょうか。

 

そして、実際に出産して毎日続く夜泣きを体験し、こんな酷い事が一体いつまで続くのかと日々泣き止まない赤ちゃんにイライラするママも多い事と思います。

 

夜泣きのメカニズムを知って、少しでもイライラする事を減らしてみましょう。


実は夜泣きはママの為だった?

寝不足にされるし夜中の抱っこも大変だし、何がママの為だよと思われる事と思います。実はこれは、赤ちゃんがお腹にいた時の名残なのです。

 

赤ちゃんがお腹の中にいた時、赤ちゃんは自分が起きて活動をすると、ママの体力を奪う事を知っています。なので、日中、つまりママが起きている時間はママに負担をかけない様に活動を抑えママが眠っている間に起きている事で、ママへの負担を減らしてくれていました。

 

生まれてからもこのリズムの名残があるため、夜泣きがあるという説があります。実際はとても困ることですが、お腹の中にいた時に、赤ちゃんが気遣ってくれていたからなんだと思うとなんだか許せてしまえる気がしませんか。妊娠中は赤ちゃんがママを守ってくれていたのですね。

そもそも夜泣きなのか空腹なのか原因が分からない

新生児の頃からずーっとお世話していると、夜中に起こされて授乳をするのが当たり前の生活になる為夜泣いて起こされると、夜泣きなのか空腹なのか、はたまたオムツの状態や室内の温度が原因なのか断定する事は出来ません。

 

よにかく夜中泣いて起きたら夜泣きした、という感じです。比較的母乳より腹持ちの良いミルクを飲む子の方が夜泣きが少ないという話もあるのでとにかく夜起きられると辛い!という方は、夜寝る前だけでも少しミルクをあげると良いかもしれません。

 

せっかく母乳が出ているのにわざわざミルクをあげてまでは…という場合は、母乳育児の場合は沿い乳という、ママも寝ながら子供の口を塞いで寝させてしまうという技もありますから、是非活用して下さい。クセになると大変だと言われますが、どのみち断乳時は苦労しますから、今は楽をしましょう。

誰のせいでもない!結局は時の流れに任せるしかない

許す、諦める…夜泣きは一種の生理現象みたいなものですし、躾でどうにかなるものでもありません。また、こうすれば絶対に解決する!なんていう魔法の方法もありません。

 

近所の同じ年の赤ちゃんは夜泣きしないのに、なんでうちの子は!と思うかもしれませんが、これも個性。夜泣きはママが思い切り巻き込まれるので辛い所ですが、こういった子供の個性の違いは、これからも本当に沢山目の当たりにする事になります。

 

足の速さ、勉強の出来、お友達とのかかわり、コミュニケーション能力、食べる量、背の高さ…もう挙げたらキリがない位です。これらに対し、いちいち何故?どうして?私のせい?うちだけ?という事を考える様になってしまうと、もうそれこそ子育てが地獄になってしまいます。

 

親が頑張ってもどうにもならない事は、すぐの解決を期待しない方が、案外イライラしないものです。許す、諦める、期待しない…というと冷たい様ですが、夜泣きは赤ちゃんもママも防ぎ様が無いです。

 

誰も悪くないですし、誰にもどうにもできない。解決できるのは年単位の時間=子供の成長のみです。解決しようと思わず、淡々と、今日も起きたのね~明日は長く寝てよね~それか昼寝を一緒にしようね~と流していくのがおすすめです。

 

寝不足だといつも以上にイライラしやすいと思いますが、周囲の人に理解してもらって、一時保育や身内の人に預けて短時間でも昼寝をしたり、友達と出かけたりしてリフレッシュして下さい。

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