夜泣き

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新生児期はほんのわずかな時間。夜泣きを家族の時間に変えて、思い出作り!

夜泣き

これまでに経験したことのない痛みに耐え、とうとう待望の赤ちゃんとのご対面です。一仕事を終えてゆっくり体を休めようと思っていたのに、早速の夜泣きで寝るどころではありません。

 

しかし、新生児の夜泣きは原因がはっきりしています。なぜ泣いているのか理由を解明し、改善していきましょう。


お腹がすいている

新生児の夜泣きの一番の原因は、空腹です。一度に飲める量も少なく、飲むのも上手ではないため、一生懸命吸っているように見えても実際にはほとんど飲めていません。体力もないので吸い疲れて寝てしまい、またすぐ起きるという悪循環が続きます。

練習あるのみ!

こればかりはママも赤ちゃんも練習するしかありません。乳首のくわえさせ方、抱きかかえ方、角度などいろいろ試してみて赤ちゃんに合ったやり方を見つけ出します。

グッズをうまく活用する

産まれてきた赤ちゃんの大きさやママの体格は人それぞれです。小さめの赤ちゃんであれば、授乳クッションや枕などを利用して高さを出してあげます。また、ママも無理な体勢にならないよう手助けとなります。

 

ママの乳首が吸いつきにくい形をしていたら、乳頭保護器を利用します。しっかりとした形を作ってくれるので、吸う力が弱い赤ちゃんも楽に飲むことができます。

ミルクを使うという選択肢も

赤ちゃんが生まれたからといって、すぐに母乳が分泌されるとは限りません。赤ちゃんにたくさん吸ってもらって、初めてスムーズに出るようになるのです。

 

赤ちゃんにたくさん吸ってもらえるよう、まずはミルクで練習してもらいましょう。赤ちゃんが上手に吸えるようになってから母乳のみに移行します。

おむつが濡れている

赤ちゃんの敏感さもそれぞれです。おしっこで泣く子もいれば、うんちのときだけ気持ち悪くて泣く子もいます。自分の赤ちゃんがどのようなときに泣いているのか、しっかり観察して探っていきます。

しゃっくりが出たら要注意

赤ちゃんはまだ機能が整っていないため、頻繁におしっこをします。しゃっくりはおしっこが出たかどうかの目安になります。しゃっくりをし始めたら、おむつをチェックしてあげましょう。

 

また、しゃっくり自体に違和感があって泣く子もいます。授乳をすると止まるので、おむつを替えたらミルクを飲ませてあげます。

朝も夜もわからず泣いている

夜泣き、といいますが、新生児には昼夜の区別がまだありません。泣きたいときに泣いているだけなのです。

赤ちゃんのペースに合わせてOK!

今はまだ夜に寝るということにこだわらず赤ちゃんのペースに合わせ、赤ちゃんと一緒にお昼寝をするなど、体力を温存していきます。

家族の協力は不可欠!

特に母乳の赤ちゃんは、ママでなきゃ駄目だと思い込みがちです。無理をせず、家族と協力をして乗り切ります。

母乳は搾乳してバトンタッチ

母乳で育てたいママも、1人で頑張ることはありません。余裕のあるときに搾乳して冷凍しておけば、2週間程度もちます。たまには夜間の授乳も家族と交代してもらいましょう。

甘えたいときもある

赤ちゃんも1人の人間です。特に理由はなくても、甘えたくて泣いているときもあるのだと受け止めます。

スキンシップを大切に

何をしても泣きやまないときは、とにかく抱っこをしてあげます。人肌のぬくもりで赤ちゃんを安心させてあげましょう。

とことん付き合う覚悟を

抱っこではないと寝ないときもあります。そんなときは抱っこしたまま楽な姿勢で体を休めるなど、赤ちゃんが満足するまで付き合ってあげることも大切です。

 

出産はそれ自体が大変なイベントです。しかしそこがゴールではなく、そこからが本当の始まりです。

 

出産で母体が回復しないうちから慣れない赤ちゃんのお世話が始まり、知らず知らずのうちに疲労はどんどんとたまっていきます。夜も思うように寝られず、あれもこれも…と、頑張りすぎてしまうことのないようしっかりと家族との協力体制を築いておくことも重要です。

 

これから3歳、4歳と年を重ねるごとに子どもたちの手は離れていきます。長い子育ての時間を考えると、新生児期はほんの一瞬です。

 

不思議なもので、どんなに大変だと思っていても過ぎてしまうと良い思い出になります。ごくわずかな新生児期を少しでも覚えていられるように、赤ちゃんと向き合って、家族と楽しく乗り切っていきましょう。

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