夜泣き

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6か月から始まった夜泣き!いろいろ試して添い寝で解決は?

夜泣き

赤ちゃんの大半に起こる夜泣きは、私も始まる前はいつから始まるのかなどそわそわしており、初めての育児で怖かったです。

 

ですが夜泣きも成長の証なのでいいように捉えてなんとか乗り切ることができました。

 

辛いのはもう少しの辛抱です。少しでも経験談が参考になれば幸いです。


人見知りが始まったころに夜泣き開始されました

生後2~4か月までは、夜は起きても1回で基本的に通して朝まで寝てくれる子でした。

 

しかし、5か月のころから少しずつ、2回、3回と起きる回数が増えていきました。人見知りが激しくなった6か月になるころには1時間~30分おきに泣き出すようになり辛い日々の始まりです。

 

そのたびお乳や抱っこで寝かしましたが、やはり寝不足の日々でした。目は閉じているので眠いのは眠いのだと思いますが、もう一人では寝られない、眠りが浅くなるたび私に構ってもらわないと寝られないという状態になってきていたのだと思います。

夜泣き対処法:しばらく何もせず、様子を見てみましょう

さすがにずっとこんな状況ではわたしも辛いので、いろいろと調べて夜泣きを終わらせる方法を実践してみました。まずはこれだけ頻繁に泣かれると身も持たないので、少し放置することにしました。

 

泣いてもすぐ抱っこせずに5~10分ほど様子を見ました。ついにある程度ほったらかしにしても泣き止むことはなかったので、10分後に抱き上げいつものように寝かせました。

 

すると不思議なことにその寝かせたときからその日だけは、朝方までうずうずすることはあっても、起きずにずっと一人で寝ていたのです。

 

放置するのは心苦しいけれど、あんまり辛いと少しくらいはいいのかなと思いました。

夜泣き対処法:添い寝で赤ちゃんを安心させてあげましょう

ずっと放置することはさすがに私にはできませんでしたので、次の方法を試してみました。

 

添い寝です。それまでベビーベッドに寝かせていたので、この機会に一緒に寝ることにしました。これが効果あったのです。私がとなりにいることを横目で確認して寝ていることもあったので、安心することができたのかなと思います。

 

また添い寝することで、自分もベッドまで立ち上がる必要がなく、授乳も楽になりました。できることなら起きても抱っこせず、横で肩とんとんだけで寝かすようにしていけばもっと楽になりますね。

 

わたしはこの添い寝でなんとか夜泣きを乗り切った口です。

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