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赤ちゃんが夜泣きで寝ない!そんな時にやってみたい夜泣き対策法3つ!

夜泣き

赤ちゃんの夜泣きは母親にとってはとても辛いものです。

 

お腹が空いて寝てくれない、寂しくて寝てくれない、具合が悪くて寝れない等理由は様々です。

 

赤ちゃんの夜泣きで困った時にぜひやってみたい夜泣き対策法をここでいくつか紹介してみましょう。


温かいミルクを飲ませてあげましょう

夜泣きでなかなか寝れない赤ちゃんの多くは、夜中にお腹が空いて寝付けない赤ちゃんも多くいます。母乳の場合にはお母さんの肌のぬくもりを感じながらお母さんが抱っこをしてあげて母乳を飲ませてあげていれば安心して寝付いてくれるはずです。

 

もしも哺乳瓶の場合には、温かいミルクを作ってあげて、お母さんが抱っこしてあげながら飲ませてあげると良いでしょう。赤ちゃんは、お母さんの肌のぬくもりや匂いで安心するので、なるべく抱っこをしてミルクをあげるようにしたいものです。

子守唄を歌ってあげましょう

夜泣きで寝ない赤ちゃんは、お母さんの声を聞いていれば安心して眠ってくれるでしょう。お母さんがよく歌ってあげている子守唄を、赤ちゃんを抱っこして上げて、優しく歌いながら背中を優しくトントンとするとそのうちに眠りについてくれるはずです。

 

赤ちゃんに子守唄を歌ってあげる時には赤ちゃんの顔を見ながら少しほほ笑みかけながら歌ってあげると良いでしょう。赤ちゃんはお母さんの笑顔、そして優しい歌声で心地よくなり、自然と涙も止まり眠りに付いてくれるはずです。

 

どうしてもなかなか眠りについてくれない場合には、少し体をゆらゆらとさせてあげながら歌ってあげると良いでしょう。部屋の明かりはなるべく薄暗くしておくようにしましょう。

抱っこをして絵本を読んであげよう

何をしても寝てくれないような夜泣きの赤ちゃんには、おもちゃやぬいぐるみで遊んで気をそらして泣き止ますのではなく、赤ちゃんの好きな絵本を優しく読んであげましょう。

 

絵本を見ているうちに、だんだんと眠くなり眠りに付いてくれるはずです。赤ちゃんにいつも読んであげている絵本等、赤ちゃんが安心しながら見れる物が良いでしょう。赤ちゃんに絵本を読んであげる時にはなるべく赤ちゃんをお母さんの膝の上に横にしたりして、お母さんに密着させてから読んであげましょう。

 

そうすれば赤ちゃんがお母さんのぬくもりを感じ、好きな絵本を見ているうちにだんだんと眠くなるはずです。赤ちゃんの気持ちも落ち着いた頃に、抱っこをして子守唄などを歌いながら背中をトントンしてあげると赤ちゃんも安心して寝付いてくれるでしょう。

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