夜泣き

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生後3ヶ月の赤ちゃんの夜泣きの理由

夜泣き

とても可愛くて愛らしい赤ちゃんですが、夜泣きにはたくさんの方が悩まされますよね。

 

生後5ヶ月ころから始まることが多いと言われていますが、生後3ヶ月くらいの子でも夜中に泣き出すというような話はいくつもあります。


なんで3ヶ月でも夜泣きが始まるの?

生後3ヶ月の赤ちゃんであっても、夜泣きは起こるものなのでしょうか?

 

まず赤ちゃんは生まれてから数ヶ月は昼夜の区別が曖昧なものですが、生後3ヶ月が経つ頃にはだんだんと明るい昼と暗い夜の区別がついてきます。朝には目を覚まして、夜にはぐっすりと眠る、というリズムが出来上がってくるのです。

 

ただ夜になればぐっすり眠ると言っても、母乳を飲んでいる子の多くは断乳するまでお昼だろうが夜中だろうが時間を問わずおっぱいを求めるものです。ですから、夜中に大声で泣いてお母さんが起こされることもよくあること。

お腹いっぱいになればすぐ泣きやむ?

これはおかしなことではなく、正常な欲求ですよね。おっぱいを飲んでお腹がいっぱいになればすぐに泣きやみますし、こういった場合はお腹がいっぱいにまた眠りにつくことがほとんどなので、これは夜泣きではありません。

 

なので、基本的に生後3ヶ月くらいの幼い赤ちゃんが夜になっても泣くというようなことをあまり夜泣きとは言わず、これは仕方のないことであると捉えた方が近いでしょう。この頃の赤ちゃんというのは理由があって泣くことが多いのです。

昼と夜のリズムが大切

それでもしっかりとリズムが出来上がるまでは、昼夜逆転の生活になってしまったりすることで夜中になると不安から泣き出すということも多いので、昼間の明るい時間帯は外に連れて行くなどしてできるだけ活発に過ごさせるように心掛けるといいでしょう。

 

昼と夜の行動にメリハリをつけると、効果的にリズムを形成してあげられます。お父さんお母さんが習慣づけてあげなければ、子供は自身でリズムの形成はできません。徐々に昼と夜という時間の違いを覚えていけるように、早いうちから慣れさせるようにしていってあげるといいですよ。

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