夜泣き

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母乳以外の飲み物が夜泣きの原因になるのはなぜ?

夜泣き

赤ちゃんが夜泣きをし始めた時、まず最初に取ってしまう行動の中におむつのチェックと授乳がありますよね?

 

つい、添い寝をしているとそのままの状態で、授乳すれば泣き止みそのまま寝てしまう赤ちゃんが多いからだと思います。

 

確かに、泣いている原因が空腹であると言う可能性があります。赤ちゃんは、母乳をしっかり飲んでいない限り空腹だと感じるようです。だから、お腹が満たされると落ち着いて寝てくれるのです。


母乳以外は赤ちゃんの胃に負担

しかし、それを見極めるのはなかなか難しいものですし、ミルクの量や授乳の量だけで、どれだけ飲めば満腹になるのかも個人差によって違ってきます。また、それ以外の飲み物を寝る前に飲ませている場合、胃に負担がかかり、寝苦しくなり、夜泣きをしてしまうと言うことも考えられています。

 

母乳が1番消化がいいもので、それ以外は、胃に負担をかけてしまうと言うことを知っておきましょう。

 

母乳以外の飲み物として、果汁飲料などがあります。果汁などは「胃には負担をかけない」と注意書きなどに記載されているから大丈夫だと思われがちですが、母乳以外のものは、あまり消化がいいものではありません。

 

むしろ、果汁を飲ませるよりもノンカフェインのお茶やおもゆを飲ませるようにして、6か月を過ぎるまでは果汁を控える方がいいかもしれません。最近では、果汁は6か月まで飲まさないようにとも言われています。

お茶を飲ませる時は

カフェインを多く含んだお茶を飲ませるとかえって眠れなくなってしまい、寝ぐずりや夜泣きが起こしやすくなりますので、必ず、ノンカフェインのお茶を飲ませてあげてください。寝る前もお茶や果汁ではなく、母乳を飲ませ、できるだけ胃腸への負担を軽くさせてあげることで、夜泣きをしなくなり、ぐっすり眠ってくれるようになります。

 

でも、授乳すればすぐに寝てしまうと言う行動は、夜泣きではありません。ただ、空腹を泣いて知らせているだけかもしれませんよ。寝る前にしっかり飲ませて、寝ている時、戻さないためにも飲ませた後は、背中をトントンと叩いてあげて、げっぷさせてから寝かしてあげましょう。

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