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夜泣きの原因!赤ちゃんが怖い夢を見る理由は?

赤ちゃん旅行夜泣き

赤ちゃんの夜泣きの原因に昼間の行動や環境の変化等が挙げられています。例えば、いつもと違った行動をした日や旅行などに行った夜、夜泣きをしませんか?

 

その理由は、いつもはのんびりと過ごして決まった時間にお散歩などに行くのに、いつもよりたくさんの人に会ったり、長時間お出かけしたり、たくさん遊んでもらったりすることで、昼間の興奮状態が夜まで続いてしまったままで寝ることになるからです。

 

また、自分の家ではない場所にいると言う環境の変化にもとても敏感で、神経質になっているのかもしれません。


赤ちゃんは初めての体験で頭の中が混乱します

例えば、実家に帰省した場合、親族などが赤ちゃんを人目見たいとわざわざ訪ねて来たり、反対に訪ねて行くことがありますよね?

 

それに、あまり車などに乗ったことがないのに車で出かけると初めて経験や体験することばかりで、それをどう頭の中で整理したらいいのか赤ちゃんはわからなくなってしまいます。それが「怖い」「不安」「ストレス」となって夜泣き出すことになります。つまり、赤ちゃんは、大人よりも夢を見ることが多いと言うことになります。

 

それに夢を見ることにも慣れていませんから、昼間の多くの刺激や体験を寝ている間にそれを再び経験することになるためびっくりして泣き出してしまいます。いつもと違う経験や体験をした日は、お昼間少しでも気持ちを整理させるためにも静かな部屋でお昼寝をさせてあげましょう。

 

その時、お母さんも一緒に側で寝てあげるようにすれば安心して寝てくれます。ちょっとでもお昼寝が出来れば、夜もぐっすり夜泣きもせず朝まで眠ってくれるはずです。

寝かしつける時に読む本の注意点

また、夜、寝る前に絵本などを読み聞かせする場合、わくわくする本やドキドキしてしまうような本は出来るだけ避けるようにしましょう。もちろん、怖い話や悲しい話などは絶対に夜に読み聞かせないようにしなければいけません。

 

それが、怖い夢、悲しい夢となって夜泣きだしてしまう可能性があります。絵本を読み聞かせる時は、お母さんはゆっくりと優しい声で語りかけるように読んであげてください。赤ちゃんもお母さんの優しい声を聞きながら、安心して眠りにつくことが出来ますよ。

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