夜泣き

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離乳食が順調に進めば夜泣きもなくなるってホント?

離乳食

離乳食が始まると同時に赤ちゃんの夜泣きが始まってしまう場合がよくあります。

 

その理由は、赤ちゃんは、消化が1番いいと言われている母乳で今まで過ごしてきているのに、徐々に母乳の量が減り、離乳食へと移行して行くため、どうしても胃腸への負担が増加し、お腹の調子が悪くなってしまいがちになります。


離乳食は何をあげればいいの?

最初のころは、赤ちゃんには、おもゆやイモ類などをすりつぶしたもの等消化がいいものから与えていきましょう。小麦粉や大豆などアレルゲンの原因とも言われているものは、離乳食に慣れた頃から与えるようにしましょう。

 

ただし、きちんと規則正しく、赤ちゃんが、朝、昼、夜の3回食べる習慣が身についてくると、その頃から、夜泣きもなくなってくると言われています。どうしてかと言うと、朝食、昼食、夕食と言う生活リズムが出来上がります。決まった時間にお母さんは、食事を食べさせようとしますから、自然と生活リズムが出来上がってくると言うことになります。

 

あとは、早く起きてもらうために早く寝かせようとするだけでいいわけです。早寝、早起きが夜泣き対策の基本でもあります。

焦らず徐々に離乳食に切り替えて

でも、夜泣きがなくなるなら、早く離乳食に切り替えようと思わないでくださいね。早くから始めるとアレルギーの原因になる可能性が高くると言われていますから、6か月ごろから徐々にはじめるように心がけてください。

 

そして、離乳食をしっかり食べれるようになれば、その分必要な栄養も摂取できていますから、あまり夜お腹がすくと言うこともなくなりますから、お腹がすいて目が覚めることもなくなります。

 

それでも夜、突然泣き出してしまう場合は、体調不良やかゆみなどの不快感で目が覚めてしまったのだと、区別することも出来るようになってきます。夜、授乳をしなくてもよくなりますから、万が一、体調不良などで、夜、泣き出してもきちんと対応できるようにお母さんもしっかり体を休めるようにしましょう。

 

そうすれば、イライラした状態で、あやすこともなくなりますよ。

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